K

It's over. My rollercoaster life is done. Maybe this is for the best. I am glad that we are still friends.

Can't believe this has been 3 months now. It's going to be interesting

That’s about it.

我決定四月以後要走岀來 不論如何也不能再沉迷下去

I am not as important as I think It’s delusional  I still don’t want to wake up 

每日每分每秒心情都好像過山車 玩久了會有些累但又不捨得下來 被拿捏死死的

It’s wrong to start with.  Wake up.

已經無需掩飾，我自己知道自己已經沉船了

我現在不就是一個傻子 每日都在傻傻的等待 好了說不要再等 要是短訊來了也不要回 結果一個震動半秒思索都沒有就走去回應了 真要傻得徹底

Have stopped myself feeling for years This crush, this crazy little crush Get excited for waiting, get annoyed from waiting, get crazy for waiting  Why crashing into my heart while it was peaceful like still water Am I allowed to fall again

平時岀外反正一個人的時候我都會帶上耳機和外面的聲音隔絕。用上降噪耳機之後，更像是存在另一個空間中。當偶然脫下耳機那嘈雜環境聲音、人們談話的內容自然落入耳中，這會令我很煩惱，急不及待想關上耳朵。 想一想其實這並不是甚麼好事。這可能代表我在外面的抗壓能力變低了。我也只能靠耳機去擋着。

從小到大我有一個習慣，就是喜歡坐在家中廁所裡。 一坐可以坐上好幾個鐘頭。 在入面跟我在房間做的事是一樣。 聽聽歌，看影片，玩手機，用電腦 到底為什麼要在廁所裡面呢我也不清楚。 就是感覺很舒服很自在， 其實在房間也是在一個小空間裡， 說不清它們的不一樣， Toilet is my comfort zone.

Waited almost one year and here we are. Can’t believe she wore kendo uniform and played as a top tier player. How can I be slacking off while the kendo god gives you what you love as a gift.  I’m a bit obsessive but happily obsessed with this. What else I can say.

 習慣了有目標的生活 一旦目標達成或失去目標 我覺得突然失去活下去的動力 這感覺很可怕

好像從來沒有覺得煩厭 第一次真的不想去 以前再累也不會不想去 這次是真的不想去 不知道是不是只是累透了 這感覺很可怕 同時亦不想選迫自己

原來我將就不等於不需要 以為習慣不等於我不渴求

說實話，我暫時無法釐清現實的心情和思緒，但是不寫下來很有可能就會很快忘記掉。 花了一整年的時間去準備了剛結束的比賽。從上次比賽結束開始，一直被那種贏了只是僥倖的心理整整被壓抑了一整年。從那天起，我覺得自己需要花上十倍百倍的努力去証明自己。一開始會覺得要証明給別人看，到後來是自己對自己的質疑，我是否配得上就個名號。唯一能做的事就是盡最大的努力去提升自己。 這一年間我能體驗到作為一個運動員的辛酸。身體狀況的反反覆覆，心態上的不穩定，高強度的訓練加上工作生活的壓力，整個人都一直處於崩潰狀態。在比賽的前兩周，身心疲累到想放棄一切。我並不是沒有意識到自己的狀態，而是認為自己可以再多一點點，就再多一點點就可以了，結果得不償失。 幸運的是，在比賽前一周我休息了一下下，突然間感覺莫名的清爽，內心平靜了許多，沒有了上一次比賽前那(一整周的)緊張感，人放鬆了，身體自然也變得輕鬆起來。 比賽當天一直處於平靜的心情，就算結束直到現在也非常平靜。（這是好事來嗎？）沒有因為結果而太興奮，可以說是一點感覺都沒有。 不知道是不是一年來的緊張沒有了，比賽一結束就病倒。

今天在一個沒有計劃的情況下 我告訴了我媽 結果比我想像好吧 算是吧

上回講到2025不再為自己定下無法完成的目標。 不知不覺間一月就過了，想來個小總結。 有時候，不幸來得突如其來，幸福也一樣，只是你看不看到。 2024年中後期的而且確過得很痛苦，雖然根源仍然存在，但是總不能讓這破事老是煩擾着我，所以我改變了。 一月，跟朋友約了幾次飯，開懷的、坦蕩蕩的分享了生活上的問題，慶幸的是朋友們都給了我很多正面的反饋，實用的建議。目前也許不是每一件事都順我意，但我決定嘗試為自己爭取。成功或失敗與否至少我試過，之後再決定下一步怎樣做。 一月中開始增加了訓練的日子和次數，雖然很累，但是每次去訓練都非常開心，學到很多新東西，不同嘗試的機會。總是在訓練裏得到滿足感。心理狀態和生理狀態都很影響表現。回想起上年後半年的訓練，雖然沒有停止，但是狀態非常不好，經常拖着疲累的身體堅持訓練。常常都迷迷糊糊，但我慶幸我有堅持，不然要重拾起來實在太困難。今年我的目標只是想戰勝上年的自己。我想要進步。就是那麼簡單。要記住成敗得失只是那一刻，因為最終有更遠大的目標，要記住那才是你所追求的。

2024年是特別難過的一年，其實我並不想回憶和記錄它。 不過想一想，這是我人生一個經歷，多年後回首，這經歷也許會成為我一段重要的里程碑。 上半年時間，我轉了工作，說真的到現在我也不知道這算不算一個正確的決定。工作時間壓力都比以前倍增許多。接觸的新事物和挑戰是有點讓人吃不消。一直為工作妥協讓步，而我又無辦法反抗拒絕，最終每一樣要求我都一一承受了。到了下半年間我也慢慢接受這一切。我現在的心態還是看着辦吧，見步行步，我真的受不了的時候，我也需要作出轉變。 第二件事令我極其苦惱，身心壓力極大的原因就是我需要支付我的學費。當年向親戚借了錢去外國讀書，現在她下了最後通牒要全數還回，雖然一直都知道要還，這是我應份的事，但那龐大的數目仍然在我現在的生活上增添了許多壓力。本來一個人在外地生活開支已經不少，加上今年連續發生幾次車岀問題，又花了許多冤枉錢。不斷把我的積蓄都花岀去。 這一年間工作生活經濟的壓力下，導致我經常失眠，長期睡眠不足，精神壓力嚴重受損，又連續生了幾次病沒有得到好的休息，結果身體狀態越來越差。我心知我已經出現抑鬱和焦慮的情況，但我亦不願意花錢去看醫生。花錢也解決不了我的問題，所以這樣耗了一大半年。 十一月中，在種種壓力之下，我仍然決定來一個即興沒有安排的北海道之旅。一個人什麼都不準備就出發去了。這個逃離痛苦之地的旅程，是有讓我能夠喘一口氣。當回程剛踏入境內，那種無形的壓力又回到我身上，好像從來沒有離開過。不過我也慶幸給自己一點休息的時間。 2024下半年，我沉迷了追（）劇，每天更新她們的消息，是我很重要的精神寄托。每天看着手機傻傻的笑，雖然知道這並不是什麼好的習慣，卻帶給我無限的歡樂，好讓我沉淪下去。由久違和我的好朋友說起這回事，大家有共同興趣和話題，生活變得有趣味起來。 2024年另一的亮點就是劍道。是能讓我釋出安多芬，放鬆壓力，在痛苦的輪迴中得到一點快樂的活動。很慶幸在四月的全國比賽中獲得個人和團體組取得勝利。我現在還覺得我是僥倖取勝的。當中很多選手技術都比我出色。因為這個銜頭，我背負了很多期待，不能再輸，要不斷進步，不能慢下來，因為很多人都想超越你、打倒你。其實已經有不少人贏過我了，當輸了的時候，非常不甘心，但是我再不需要被那銜頭支配着，我可以放鬆心情的練習比賽，反而覺得更開心。這也是心態上的學習，如何面對勝利，如何不讓勝利沖昏頭腦，要學會謙卑，為自己進步，不是...